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Votec, una alemana con mucho que ofrecer Control, durabilidad y eficiencia se combinan en la tonalidad de MTB con la que la firma g...
Si tus entrenamientos con la bici se limitan simplemente a hacer rutas y quieres mejorar tu rendimiento seguramente estas rutinas te ayuden a superarte....
¿Por qué será que somos capaces de sujetar duros recorridos y entrenamientos sobre la bici pero media hora con el carrito en el supermercado es capaz de destro...
¿Te atreves con el XC? ¿Quieres una buena dosis de adrenalina? ¿Te atreves a darle un letra a tus horizontes hab...
En los últimos años la ciencia del deporte ha avalado la utilidad del entrenamiento polarizado como metodologÃa de entrenamiento. Se dice mucho entre los entren...
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Es unidad de los puntos débiles más frecuentes en los ciclistas, pero se le puede atacar desde varios frentes: entrenamientos especÃficos y diferentes trucos. ...
En cuanto llevas 20 ó 30 minutos de ruta se te empiezan a adormecerse las manos y tienes que ir continuamente levantándolas y moviéndolas para evitar perder la sensi...
Anhelo una anciano fuerza en las piernas con estos tres sencillos ejercicios sobre la bici, ¡un entrenamiento rápido y efectivo!...
El Enduro cada tiempo tiene más aficionados y parece que cada momento más carreras. Por sus caracterÃsticas, es un tipo de Mountain Bike cuyo entrenamiento es algo pec...
Si se apareciese Aladino, el carácter de la bici maravillosa, y pudiésemos pedirle un deseo, la ancianoÃa de los bikers lo tendrÃamos muy claro: haz que suba las cue...
Si click here te da gandulerÃa ir al estadio atento a esta serie de entrenamientos para tonificar todo el cuerpo. Tan solo escasearás la ayuda de tu bicicleta… ¡pero sin sub...
La acumulación de ácido láctico provoca una sensación de fatiga muscular que nos obliga a apearse el ritmo. El ácido láctico es un producto del transformación que no...
Ampliamente implantados en el mercado, los sillines antiprostáticos buscan combatir una de las molestias más frecuentes del ciclista....
¿Qué esconde el sillÃn? ¿SabÃVencedor que algunas lesiones en distintas partes del cuerpo vienen provocadas por un ...
Si descartamos el dolor por impacto directo y las molestias por sobreuso, de los que entrenan pedaleando incontables horas, las rodillas suelen doler por desatiendo ...
Que un extenso descenso te vaya cansando los brazos entra dentro de lo corriente, sin bloqueo si en bajadas prolongadas llegas a tener problemas para ayudar el con...
La mochila de hidratación es un gran invento que llegó con el mountain bike, pero hay quien no lo lleva muy bien......
PodrÃamos opinar que entrenamientos para fortalecer las piernas subidos en la bici son todos, pero te proponemos algo nuevo, poco que tus piernas corresponderán por...
Tienes muy mal compensación, sobre todo en el instante en el que inicias la marcha. Cuando das la primera media pedalada te vas de flanco, y vas dando tumbos hasta check here ...
Aprende a hacer un Bunny Hop Normalmente las ruedas de la velocÃpedo abandonan el suelo cuando hay una rampa, escal...